Dカップなのに小さく見えると思っていませんか?
Dカップでもアンダーバストのサイズが65㎝だと小さく見えることがあります。
D65はアンダーバストも細くて華奢なうえに豊満なイメージがありますが小さく見えるのを気にしている方は多いようです。
D65はDカップあるのになぜ小さく感じるのか、小さく見えてしまうのかD65の写真も見ながら検証しお伝えしたいと思います。
- 一般的にD65は小さい?
- D65の写真検証
- D65が小さく見えるわけ
- D65を大きく見せるには?
一般的にD65は小さい?

日本人の平均バストカップはCカップです。
平均より大きいのでDカップは小さくいサイズではありません。
なぜ小さくと感じるのでしょうか。
まずD65に対するSNSの声を見ていきたいと思います。
D65は小さいと感じる?SNSの声
それそれ〜!アンダーの細さだけは自信あったw
小さい痩せ型のD65って大したことないということが分かった(クソ失礼)— まゃた@4y+2y (@nyata_mata) January 22, 2023
D65は小さいってさ〜!
— Mi (@mi__milo) January 6, 2023
D65って、見ための感覚ではC70かすこし小さい位の感じですよね。
アンダーって見た目の大きさにすごく影響がある気がします。— いい胸肉 (@Toriniku_good98) August 17, 2022
D70はそれなりに豊かに見えるのにD65あんまり豊かに見えないというかむしろ小さい方に見えるの不思議、たかが5cmだけどされど5cm
— はや (@Boukun_Hayato) February 3, 2022
二次元の胸は大きいの好きだけど現実はD65か70が一番好きなので自分がそこらへんだったら自給自足できたのかな…って思うよな。
— ゆるの🥳 (@masiro5yuruno) November 8, 2020
世の中の服ってB〜Cカップに1番合うようにできてるんですよ。
なのでD65〜70くらいだとちょっと大きいくらいで1番かっこよく見えそうだなと!— 小雪@Lカップの本音 (@honne_65) February 20, 2021
D65はやはり小さいと認識している方が多い印象です。
ただ洋服を着たうえでの見え方や現実的にはD65は理想的だという声も多いようです。
サイズで見たD65は小さいのか?

日本人女性の平均的なバストサイズはCカップです。
トリンプの調査によると日本人女性のバストサイズの割合は
- Aカップ 約2.1%
- Bカップ 約17.9%
- Cカップ 約26.9%
- Dカップ 約26.3%
- Eカップ 約18.8%
- Fカップ 約6%
- Gカップ 約1.6%未満
Dカップは平均以上になるのでけして小さいバストサイズではないです。
ただアンダーサイズでバストの見え方は変わってきますがアンダーバスト65㎝はかなり細いです。
日本人の平均アンダーバストは70㎝と言われています。
バストサイズDカップはアンダーバストとトップバストの差が17.5㎝になります。
比較してみると
トップバスト | |
D65 | 82.5 |
D70 | 87.5 |
D70 の方が容量が多く高さが出るのでD65よりも大きく見えます。
カップ自体は小さくないですが、アンダーバストが小さいためDカップらしい見え方にならないということはあるようです。
D65は小さくみえるか写真で検証!
D65は小さく見えるのか写真で検証していきたいと思います。
出典:ピーチジョン
ラディアンヌ様(@CLUB_RADIANNE)のブラキャミソールのモニター企画に当選しました!🙌💓
— 寝子 (@nym0524) November 21, 2020
D65(痩せ型•骨格W)の私にはカップが小さめの32/70BCがぴったりでした
ワイヤー入りなので、しっかりバストを支えてくれて、そして総レースがとても可愛い😳
ちょうど今、セール中なのでイロチ買い予定です😍 pic.twitter.com/3lXWB76zqm
アンダー65はやはり華奢なのでバストのボリューム感が出しずらいのかなという印象もあります。
ただやはりDカップでアンダーとトップの差が17.5㎝もあるのでその差をしっかり出してあげるか次第であると思います。
D65が小さく見える理由は?

D65が小さく見えてしまう、小さく感じる理由はいくつかあると思います。
一つ一つ確認していきたいと思います。
アンダーバストが小さい
D65が小さく見えてしまう理由で一番先にあがるのはやはりアンダーバストが細いことです。
アンダーバスト65㎝は最も細いと言ってもいいサイズです。
他のアンダーバストに比べると
アンダーバスト | 65㎝ | 70㎝ | 75㎝ |
トップバスト | 82.5㎝ | 87.5㎝ | 92.5㎝ |
アンダーバスト75㎝と比べると10㎝もの差があります。
またトップとアンダーの差は一緒でも容量はアンダー75㎝の方が大きくなります。
トップバストの高さが低く容量が少ないのでアンダー75㎝のバストサイズと比べるとのD65は小さく見えてしまいます。
体のつくりが平胴である
Dカップなのに小さく見える理由の一つとして、体の作りが平胴ということもあるかと思います。
平胴とは日本人に多い体形で平たく見える体のつくりになります。
反対に欧米人は丸胴と呼ばれる体型が多いと言われています。
平胴 | 丸胴 |
バストが左右に離れている | バストが中央に寄っている |
バストトップの位置が低い | バストトップの位置が高い |
同じバストサイズでもバストが広がっている=平胴、バストに高さがある=丸胴だとバストトップの高さの見え方に違いが出ます。
バストの脂肪が脇や背中に流れている
D65はアンダーが細い=痩せているということもあるのでアンダー70以上の人に比べれば流れている脂肪は少ないです。
ただバストの脂肪は重力であったり睡眠時の姿勢により、脇や背中に流れやすいという特徴を持っています。
適正なケアが出来ておらず脇や背中にバストの脂肪が流れて、Dカップのボリュームが損なわれてしまった可能性もあります。
そのためバストトップが低くなりバストが小さく見える原因になっています。
ショップでブラジャーをつけてもらうとバストが大きく見えることってあると思います。
正しく合うものをつけていないとバストが垂れたり崩れて小さく見える原因になります。
一度、ショップで採寸をしてもらい正しいブラジャーの付け方を教えてもらうのも良いかもしれません。
姿勢が悪い
姿勢が悪いとスタイルが悪く見えます。
姿勢がいいというと胸を張った立ち姿がイメージできると思います。
胸を張っているとトップバストの位置が高くなりバストが大きく見えます。
逆に姿勢が悪いと猫背になり胸が内側に入ってしまうのでバストトップが下がってしまいます。
それがバストが小さく見える原因にもなりますがそれだけでありません。
猫背になるとバストの土台となる筋肉が使われなくなり衰えます。
衰えた筋肉だとバストを支えきれなくなりバストが垂れさがります。
垂れさがったバストはもちろん小さく見える原因になります。
さらに腹筋や背筋も衰えてアンダーバストに脂肪がつきやすくなってバストサイズが下がることもあるのです。
なので姿勢が悪いとバスト小さく見えるだけでなく筋肉が落ちて体全体のスタイルが悪くなることにも繋がるのです。
日本人は猫背が多いともいわれいますが、パソコンやスマホを見る機会も多く猫背になりがちになっています。
そんなこともあり姿勢が悪いことがバストが小さく見える原因になっています。
D65を大きく見せる方法

今まで上げてきた原因からD65が小さく見える原因として
- バストの容量が少ない
- 姿勢が悪い
- バストの脂肪が流れる
- 平胴(トップバストの位置が低い)
ということが挙げられます。
しかしアンダーバストとトップバストの差をよりしっかりと出せばDカップらしいバストに見せることが出来ると思います。
これを改善するための方法をいくつか挙げていきたいと思います。
バストアップクリームを使う
バストのボリュームを出す方法としてバスとアップクリームを使うという方法があります。
バストアップするには豊胸手術やトレーニングなどいろいろあるかと思います。
その中でもバストアップクリームは手軽に始められるので注目されているバストアップ方法になります。
バストアップクリームはマッサージして使用することにより乳腺を発達させる方法になります。
バストは乳腺と乳腺を取り巻く脂肪で出来ています。
論理的には乳腺を発達させてことにより、そこに脂肪を集めてバストを大きくするという方法になります。
一般的にはバストアップに含まれる成分がどの程度効果を発揮するかは不明ともいわれていますが実際バストアップを実感している方もいます。
検索するとおすすめでよく出てくるもので「セルノート」というバストアップクリームがあります。
田中みな実さんが愛用していることでも話題になりました。
その口コミを少し見てみたいと思います。
8キロ体重減って、胸が痩せてしまったので、バストアップマッサージと筋トレ続けてましたが、もう少しハリが欲しくてこちらを購入。
続けて4日ほどですが明らかにハリが出て、痩せる前のようなバストに。これ以上育つかはわかりませんが、肌のさわり心地も良いので続けます。
3本買って無くなる頃にはふっくらとしていていて
まぁ塗り忘れの時などもありましたが効果はありました。
感動最初は、大きくなる気配はなく、凄く柔らかくなって触り心地がいいなー程度でやっぱり効果ないかな?と思ってました。
開始して2ヶ月経たないくらいで、張りが出てきて常にキープできるようになり、サイズを測ると約2サイズアップ!購入して良かったと思います。
高校生の娘に購入。1本目を使い終わる頃には明らかに大きくなっているのが分かりました。期待出来るので2本目の購入です。手を綺麗に洗わないと指が太くなると言っていました。
2回目の購入です。
他のクリームも使ってみましたが、値段と使用感は一番満足しています。
使いはじめて3日ですが、まだ効果は実感できていません。でも、塗った直後からぽかぽか温かく感じるので、これからの効果を期待して使い続けたいと思います。
バストアップジェルの価格帯は広いのですが効果があるものは一万円以上するものが多いです。
逆に一万円未満のものだと肌にハリは出るがバストアップの効果はなさそうなものが多いです。
セルノートは一万円未満で効果があったという口コミも多いのでチャンレンジはしやすいですね。
またバストアップジェルはバストアップ+肌お質感アップもされたい方にはおすすめのバストアップ方法になります。

ナイトブラをつける
ナイトブラを使用することによってバストトップの高さを出すことが出来ます。
ナイトブラを使用するすると脇や背中などの無駄なお肉をバストに寄せて補正してくれる効果があります。
バストは柔らかい脂肪なので、流れやすいという特徴があります。
ナイトブラには、流れやすいバストのお肉を定着してくれる嬉しい働きがあります。
バストの脂肪をナイトブラで正しい位置に保つことで脂肪が正しい位置に定着し、バストトップの高いバストが期待できるでしょう。
またバストを支えているクーパー靭帯は伸びたり、切れるともとには戻りません。
クーパー靭帯が伸びたり切れるとバストは垂れてきてしまいます。
そのクーバー靭帯を、ナイトブラは守ってくれます。
寝ている間に着用するだけなので本当に簡単なバストアップ方法です。
長く続けることが出来たらバストトップにかなりの差が出てきそうですね。
ナイトブラはチャレンジしたいけど、下着って意外と高いので値段も気になりますよね。
今は結構お手頃なものもあり楽天ランキング12冠達成のシンプルデザインのナイトブラは3000円弱です。
SNSでも話題のレーシーなデザインのナイトブラも3000円ちょっとと意外とお手頃です。
どちらもレビュー2万件以上なのに評価が4.4なので安心してチャレンジできそうです。

姿勢をよくする
姿勢が悪くなるのは、肩甲骨を動かさないことが原因と言われています。
肩甲骨を動かさないことで肩甲骨周りの筋肉が縮み、肩が内側に入って猫背になるのです。
つまり、姿勢を良く保つには、肩甲骨が動く範囲を大きくできるように肩甲骨を良く動かすことが重要です。
肩甲骨のストレッチを行い肩甲骨が良く動くようにしていきましょう。
D65の見た目を写真で検証!まとめ
Dカップは日本人女性の平均カップサイズがCなので小さいサイズではありません。
ただアンダーバスト65㎝は日本人の平均70㎝より小さいのでトップの高さが低く小さく見えることもあります。
写真で見ても体が細いのでバストも小さく見えがちです。
小さく見える原因として姿勢の悪さ、バストの脂肪がわきや背に流れていることなどがあげられます。
D65はけして小さいサイズではないので適切なバストケアを行ってDカップらしいバストに見せていきたいですね。